Прывабная фігура - мэта, да якой імкнуцца многія дзяўчаты. Каб стаць зграбней, яны займаюцца спортам, эксперыментуюць з дыетамі. Дзякуючы гэтаму іх прыгажосць не цьмянее з узростам. Шырокай папулярнасцю карыстаецца абкручванне для пахудання. Гэтая працэдура спрыяе карэкцыі контураў цела, а таксама прыносіць неймавернае задавальненне.
У чым карысць працэдуры для прыгажосці цела?
Калі рэгулярна рабіць абкручванне для пахудання, можна хутка пазбавіцца ад целлюліта, прыбраць лішнія сантыметры ў аб'ёмах, зрабіць плоскім жывот, дамагчыся ідэальнай формы.
Абкручванне для пахудання можна рабіць дома. Вылучаюць розныя віды працэдур. Папулярныя абкручванні з выкарыстаннем мёда, шакаладу, кава, гліны, багавіння. Ужываюць і іншыя сродкі для пахудання: рыхтуюць сумесі на аснове марской солі, бруду мёртвага мора, шкіпінару, гарчыцы.
Шакалад і пахуданне
Многія ведаюць, што плітка шакаладу здольная падняць настрой і памяняць сумныя думкі на станоўчы настрой.
Шакалад аказвае і іншае спрыяльнае ўздзеянне:
- Спрыяе пахудання, рассмоктванню падскурнага целлюліта.
- Здымае стрэс.
- Разгладжвае рэльеф дермы.
- Выводзіць з арганізма таксіны.
- Надае скурным пакровам прыемны водар.
У шакаладзе змяшчаюцца вітаміны, правітаміны, жалеза, магній, калій, натрый і многія іншыя карысныя мікраэлементы, здольныя актывізаваць сілы арганізма, нармалізаваць ціск, умацаваць сценкі сасудаў. Менавіта таму абкручванні для пахудання на аснове шакаладу карысныя і эфектыўныя.
Перад працэдурай неабходна ачысціць дерму. Для гэтага можна выкарыстоўваць зберагалы скраб. Таксама не забывайце, што сродкі для пахудання карысныя, калі рабіць усё правільна і не марнатравіць працэдурамі.
Як рабіць абкручванне? Сакрэты прыгажосці
Пакрокавая інструкцыя:
- Ачысціце скуру з дапамогай скраба.
- Абшмаруйце праблемныя зоны або ўсё цела сумессю.
- Абгарніцеся звычайнай харчовай плёнкай.
- Ухутайцеся цёплым покрывам.
- Змыйце састаў з цела праз адну гадзіну.
Для пахудання трэба прайсці курс працэдур - выканаць абкручванне 15 разоў праз дзень. Пасля зрабіце перапынак на некаторы час і зноў паўторыце курс.
Абкручванне для пахудання: рэцэпты на аснове шакаладу
Каб прыступіць да працэдуры, трэба падрыхтаваць сумесь на аснове шакаладу. Вазьміце какава-парашок (250 грам), развядзіце ў шклянцы цёплага хатняга малака. Добра змяшайце. Аднастайную сумесь вырабіце на марлевыя павязкі і прыкладзеце да праблемных участкаў.
Спатрэбіцца плітка шакаладу, пажадана чорнага. Падпаліце яго ў мікрахвалевай печы. Абшмаруйце зоны, дзе ёсць целлюліт. Калі шакаладу шмат, вырабіце на ўсё цела. Пасля такога абкручвання трэба выкарыстоўваць спецыяльны крэм супраць целлюліта - гэта палепшыць эфект.
Сродкі для пахудання: з чаго можна рыхтаваць склады?
Каб пахуданне было больш эфектыўным, сумесі трымаеце на целе некалькі гадзін. Калі такой магчымасці няма, дастаткова 50-60 хвілін. Сярод папулярных працэдур - абкручванні на аснове мёда, воцату, алеяў.
Каб прыгатаваць мядовы склад, вазьміце натуральны і вадкі прадукт, капніце ў яго апельсінавае эфірнае масла, змяшайце. Уцерці сумесь у скурныя пакровы - лёгкі масаж палепшыць кровазварот.
Размяшайце яблычны воцат з вадой у роўных прапорцыях. Колькасць залежыць ад прапорцый цела. У атрыманы раствор апусціце прасцінку і абматайцеся ёю.
Каб прыгатаваць склад для цела на аснове алеяў, падагрэйце аліўкавы, какосавае, дадайце да сумесі эфірны або апельсінавае масла. Наносіце сродак масажнымі рухамі.
Дадайце пярчынку!
На сённяшні дзень вельмі папулярнай працэдурай з'яўляецца абкручванне для пахудання з выкарыстаннем перцу. На скурныя пакровы перац дзейнічае дабратворна: спрыяе пахудзенню, разагравае дерму, паляпшае цыркуляцыю крыві, расшчапляе тлушчавыя адклады. Такія працэдуры здольныя вывесці з арганізма лішнюю вадкасць, зладзіцца з целлюлітам, паменшыць аб'ёмы. Для абкручванняў выкарыстоўвайце чырвоны перац.
Вазьміце чырвоны молаты перац (чайная лыжка), злучыце яго з молатай кавы (дзве чайныя лыжкі). Дадайце дробку солі. Апошні кампанент - гарэлка. Трэба ўліць столькі, каб сумесь нагадвала па кансістэнцыі смятану. Акуратна нанёс на праблемныя месцы, пазбягайце кантакту з вачыма. Трымайце чвэрць гадзіны.
Наступны рэцэпт адрозніваецца прастатой. Падыдзе любая садавіна, якая ёсць у вас дома: грушы, яблыкі, бананы, апельсіны. Галоўная складнік - чырвоны перац. Садавіна давядзіце да стану кашыцы з дапамогай блендера, дадайце чырвоны перац (чайную лыжку), узбітыя вяршкі (пару сталовых лыжак). Змяшайце і нанесены на цела. Праз 15-20 хвілін можна змыць.
Чырвоны перац з шакаладнай пліткай - выдатны сродак для пахудання. Развядзіце 200 грам какава-парашка ў цёплай вадзе, размяшайце, каб атрымалася аднастайная маса, дадайце чырвоны перац (сталовую лыжку). Вырабіце на чвэрць гадзіны, змыйце і завільгатнеце покрыва.
Кавава-солевыя абкручванні
Карысць кавы для скуры даўно вядомая. Абкручванні на яго аснове спрыяюць пахудзенню, памяншаюць аб'ёмы і робяць сілуэт хупавым. Соль аказвае станоўчы эфект у барацьбе з целлюлітом.
Каб прыгатаваць сумесь, якая дапаможа пазбавіцца ад целлюліта, спатрэбіцца молатая кава (3 сталовых лыжкі), марская соль (2 сталовых лыжкі). Змяшайце кампаненты да атрымання аднастайнай масы. Можна дадаць да кампанентаў раслінны алей - склад будзе сілкаваць і ўвільгатняць дерму. Вырабіце на ўсё цела, абматайцеся плёнкай і абгарніцеся цёплай коўдрай. Пасля працэдуры старанна змыйце сумесь, можна выкарыстоўваць вяхотку.
У хатніх умовах даглядаць за скурай лёгка і прыемна, калі ведаць сакрэты прыгажосці. Прыкладзеце намаганні, і пахуданне будзе адбывацца хутка, а скура не страціць пругкасць і эластычнасць. Выкарыстоўвайце правераныя сродкі для пахудання рэгулярна, і вынік не прымусіць сябе чакаць.